健康

また高なっとる

アカンわ。がっくり、というほどではないが、ちょっと凹んどる。コレステロール値の話。 きのうは寒かった。こんな早い時期から、当地ではめずらしく、雪なんか降りやがって。家の中が寒てかなわんで医者にいくことにした。ちょうどきのうのぶんで薬がなくな…

愛知池を一周する

下の子が〈中日本レガッタ〉というのに出たので見にいったついでに。 全長7.4km。ちょうどよい距離である。空にはヒバリ、木にはウグイス、水面にはカイツブリ(?)。鳥はいい。たいていの鳥は声がいい。姿もいい。つるんとしていてフェラーリやポルシェの…

ついに体脂肪率がひとけた台

ゆうべ測ったら9.9。こりゃなにかのまちがいか?と思って測りなおしたら10.0。だったら、あながちまちがいとはいえまい。 うーん、きのうは暑かったのでTシャツ1枚で買い物にいった……関係ないか。久しぶりに自分で追加のコーヒーを入れて、普段よりはたくさ…

耳がボーンとする

朝起きてからしばらく左耳がボーンとしていた。朝飯をつくっているときも。朝飯を食いおわってからも。 なので、このまえ買った血圧計で血圧を測ってみると、最高血圧120以下最低血圧80以下のいわゆる至適血圧の範囲だった。 そのあと、洗濯物をたたんだり洗…

腰痛はもういい

そのときの予言どおり2日で違和感はあれども痛みはなくなり、3日で違和感も消えた。腰痛は、というか腰痛にかぎらず風邪なんかもそうだが、始まりは突然だが終わりはじわじわなんで、いつもこれに書くのにいたらないのだと思う。 なにかの時間、たとえば、自…

3日連続でキャッチボール、そして腰痛

今週は上の子がテスト週間で昼で帰ってくるので、庭でキャッチボールだ。空気のぬけたバレーボールで。10分ぐらいずつ。それで、腰が痛くなってしまった。それだけで。 そのあと、すこし丁寧に風呂場のタイル掃除をしたので、それに拍車をかけてしまったよう…

さむくて頭がすこしいたい

いつものように窓はあいていた。でも、半分くらい。それでもさむかった。最近は、いつも朝がたさむくなる。それで布団をかぶる。けさはさむいままなにもきないでねていた。さむいけどそれが気持ちよかった。たぶんそれが原因。

ボディコン

ある時期、ひざが痛いとか肩が痛いとか原因はなにかとかどうすりゃよくなるかとか、そんなことばかり考えていたことがあった。トシをとって、しかもやることがないと、どうしても自分の体のことに意識が向く。こういうのをボディコンシャスというのか、と思…

ひざが痛む

あれは去年-おととし-そのまえの年だったと思う。特定健康検診、いわゆるメタボ検診を受けた。結果、LDLコレステロールが高いと言われ、薬をのむか3ヶ月執行猶予にあたえるので頑張って生活改善するか、とせまられ、俺は後者を選んだのだった。3ヶ月後に受診…

そういえば「あとで書く」みたいなことを書いた

のは、きのうのことを書くのはむずかしい - 主夫の生活でだった。 ところがそのとき、なにを書こうと思ってそう書いたのか、それが思い出せない。 たぶん、むかし、「ひざが痛む」とか「ボディコン」について書こうとこの「はてな」の《下書き》に保存してお…

きょうのことも思い出せない

このまえ「きのうのことが思い出せない」みたいなことを書いたが(きのうのことを書くのはむずかしい - 主夫の生活)、きのう、夜、きのう(つまり、その日)のことを書こうとしたら、思い出せない。思い出すほどのことをしていないのかもしれないが、してい…

太陽アレルギー?

買い物から帰ってきたら、ひざの少し下や足首あたりがかゆい。蚊に刺されたかとも思ったが、玄関先でチンタラしとったわけじゃないし、道もすたすた歩いとったし、そんな機会はほとんどなかったはずだ。そうしたらそのうち、右腕のひじの近くや、左上腕の内…

熱っぽさはなくなる

きのうの話。まだ喉はけっこう痛いが、体の方はもう大丈夫。って感じ。念のため薬をのもうかと思ったが、ここで飲んだら乱用(濫用?)になると思い、やめとく。

のどが痛い

扁桃炎だと思う。鏡で見たら、のどの側面の手前が赤く腫れて、その奥がポケットのようになってて、そこに膿が(痰が、だと思う)ついていた。 一昨日の朝ぐらいから痛みだして、その晩には熱も出たと思う。筋肉が痛くて、頭が痛くて、腰も痛くて(もちろんの…

痛みの三重苦

まだ腰が痛い 立ったり座ったりするとき、すなわち腰の大きな曲げ伸ばしをともなう動きのとき、すばやく動かせないような痛みが残っている。前のエントリで「通常の腰痛ではない」と断言していたが、それはたぶんまちがい。通常の腰痛に筋肉痛が乗っかってい…

腰が痛い

きのうの昼ぐらいからである。まだ痛い。というか、ひどくなってるような気がする。痛いといっても、通常の腰痛ではない。通常の腰痛は腰骨の中が痛いような感じだが、今回のは、位置も、臀部上部の左半分。たぶん筋肉痛だ。きのうの午前中、実家に下の子用…

のどの痛みがきえる

ゆうべ寝つくまで、すこし咳がでた。朝おきたら、のどの痛みがきえていた。鼻水ももう出なくなったと思ったが、そうではなかった。でも、今回の風邪はかるかったな。

やっぱり風邪だった(と思う)

昼間っからなんとなく寒い。夕方になってくしゃみが出るようになった。鼻水も出てきた。やっぱり風邪か。軽い。やわだなあ。たったあれしきのことで。 あの人ごみもいかんかったんだろうなあ。風邪なんかほとんど常在菌みたいなものが寒さや疲れで抵抗力が落…

に自転車に乗ってのどが痛い

というわけで、平和堂なるぱーく店には、ママチャリで行ったのだが、自転車で買い物にいくのは久しぶりなのだ。ここんとこ、買い物に自転車でいくのはほとんどイトーヨーカドーだけで、ほかは歩きか、もっと遠いところは自動車、というパターンだったのだが…

まだキャッチボールをしている

まだ、休みなのだ。上の子の高校。入試の採点休みらしい。 きのうは10分間を2回やった。きょうはとりあえず、1回。さすがにくたびれてきたのか、よくとりそこねるし、速い球を投げる気にならない。 きょうも暖かくて、そとで本を読むと気持ちがいい。明日か…

体がこわばる

このまえのキャッチボール(「2011-02-26 - 主夫の生活」とその翌日もやった)の余波かもしれない。筋肉痛ではない。それはその日かその翌日。投げるとき、上半身をそらせて振りかぶり、腕を振り下ろしながら体もまえに曲げるので、上体の前面の筋肉を使う。…

自転車通勤の弊害

(arisaさんの 2011/02/28 22:47のコメントに関連して) 空気の悪さの原因はクルマの多さとそれによる渋滞というのもあるだろうけど、思うにたぶんそれはそれほどのものじゃなくて、大型のトラックやトレーラーやバスの排気こそが元凶だろう。とくに、バスは…

肩のこと

それでも、ボールを投げれるようになっただけましなのだ。ずーっと右肩が痛くて腕が上がらなかったのだ。いわゆる五十肩というやつだと思う。 ずーっとまえ、およそ10年ぐらい以前にも似たような状態になった。やはり右肩である。このときは片道20キロぐらい…

案ずるより小野ヤスシ

最近なんか目が悪くなってきたような気がする。メガネだと遠くが見えにくい。コンタクトだと近くが見えにくい。 メガネは簡単でいいけど、ずれたり、狭いところに頭を突っ込むとき引っかかったり(あんまりそういう機会もないけど)して鬱陶しいし、夏場は暑…

高山へ行く

義父の見舞いで高山赤十字病院に行く。なぜ高山日赤かというと、息子(俺の義兄)が働いているからだ。大腸がんである。手術はこのまえの火曜日にすんで、きょうからもう食事もはじまるらしい。元気そうだった。痛みもまるでないとのこと。血色もいい。今月末…

特定健康診査

俗にいうメタボ検診である。 去年、おととしはM医院へいったが、やたらと混んでいるので、今年は川本医院にした。 ここはいい。待合室には、雑誌もなければTVもないし、BGMもない。あるのは静かで清潔な空間だけである。M医院には雑誌もTVもあってそのうえBG…

義母を病院に連れていく

きのうの話。 その前日から少しめまいがして、朝起きたらやはりめまいがしたらしい。昨年だったか、メニエール病で入院しているので、症状は軽いが念のため診てもらうことに。近くの耳鼻科も選択肢にあったが、以前入院した病院の方がいいだろう判断。自分で…

かぜがだいぶようなる

鼻もほとんどでんくなったし、たまにかむとだいぶ固まってきとるし、きょうはとくにあったかいようなのでそのせいもあるかもしれんが、いやな寒気もないし、だいぶええ。せきもほとんどでん。調子こいてアウトドア生活を少ししてまった。

かぜをひいた

こんどはかぜだ。このまえの検査のとき、「かぜをひいたがいいか」ときいたら体温をはかるように言われ、36.6℃だった(よって、検査は実行された)。 しかし、きのう、やはり小便をしようとズボンをおろして便器にすわると、ももが熱くてかつ寒い。体温をは…

検査の結果

きょうは、超音波の〔による〕検査だった。なぜか、朝飯ぬきである。 プローブを耳から首にかけてあてられながら、おれもモニタを見つつ、説明を聞いた。 耳下腺には4つほど嚢腫(水のたまった袋)があるが、それは炎症のなごりだろう(結石がつまって耳下腺…