早く寝ることにする

昨夜はなかなか寝付けなかった。そのうち腹が減ってきて、それが寝付けない原因か？そういうことにして、夜中にカップ麺を食ってしまった。
そのおかげかどうかわからないが、その後はすぐに陥落。
だったら夕飯のすぐあと、腹のふくれているうちに就寝してしまえばいいのではないか、ということで、今日からそうすることにします。