2006-03-16 睡眠不足 健康 昨夜11時半までの番組*1が終わったのは覚えているので、眠りについたのはそれ以降だ。おしっこがしたくなって起きたとき時計を見ると2時5*分だった。それからなかなか寝つけなくて、「もういいや」と起きることにしたのが4時。で、いまとても眠たい。 *1:http://d.hatena.ne.jp/masatec/20060305/p3